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内息，乃是一种精炼至极的生命能量，融入体内可不断滋养体魄，促使原本达到极致的肉身再一步进化，达到非人般的境地，若是不断精炼，加以储存，一鼓作气爆发出来时则会有石破天惊的威能。
百里青锋目前体魄、精神都温养到了极致，但吐纳术的修炼却有些不尽人意，目前精气神三者不平衡，做不到三元合一，在这种情况下他自是要多花费一些时间在雷霆吐息这门吐纳术的修行上。
什么时候吐纳术火候上去了，就是他三元合一突破到战争级的时候。
百里青锋练了几个小时吐纳术，听到了修炼室外的呼吸声，道了一句：“有事。”
“师傅。”
门外传来汪洋的声音。
“进来。”
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